例会日 毎週水曜日 12:30〜13:30
例会場 ホテルトヨタキャッスル
事務局 〒471-0027
 豊田市喜多町2-160 ホテルトヨタキャッスル8F
Tel 0565-34-4333  Fax 0565-34-4381
会長 柴田明司 幹事 鈴木敬一 会報委員長 杉浦英昭


第1288回 例会


 開 催 日 2006年 12月 13日(水)
出席報告 鈴木孝治
会  員 82名 (病欠 名)
出席対象会員 66名 欠席 15名
出席率 75.76%
11/29 第1286回 修正出席率93.94%
 場   所 ホテルトヨタキャッスル
 司   会 加藤勝美 君
 斉   唱 

手に手つないで

 皆 出 席
 感 謝 状
(23年)米本益栄君 (6年)加藤勝久君
ベネファクター 柴田明司君
   (ロータリー財団管理委員会より)

 来訪者紹介

中川 淳様(豊田市ウオーキング協会事務局長)
(豊田西RC)石寺 孝君(豊田中RC)福岡幹夫君

 
会長挨拶
柴田明司

 12月(師走)なんとなく気ぜわしさを感じる昨今であります。今日の新聞に今年度の世相を表現すると今年の漢字「命」であると大きく表現されています。命の誕生と死、少年たちの突然の自殺、我々の世代には、考えも及ばぬ出来事が新聞紙上に毎日載っています。経済は、戦後最長のいざなぎ景気もしのぐ景気であるとも言われていますが、実感しかねる所であります。
 もう1つ驚く記事が載っていました。北極の氷 2040年消滅であります。地球温暖化によって北極海の氷の溶解速度が加速され、2040年夏にはほぼ消滅するとの試算結果を米国立大気研究センター(NCAR)などの研究チームがまとめ、12日付の米地球物理学連合の学会誌に発表した。これまでにも2070年夏頃には、消滅するとの予測であったが、時期が30年も早まった形だ。研究チームは、スーパーコンピューターを使って氷の面積や厚さの推移を計算。地球温暖化を引き起こす二酸化炭素などの排出がこのまま続くと

20年以内に氷が縮小すると速度が4倍に加速され、40年の9月にはグリーンランドとカナダの北部海岸沿いにわずかに残るだけになるとの結果がでた。NCARマリカ・ホーランド博士は「氷が縮小すると、海が太陽から吸収する熱の量が増え、さらに氷の縮小が進むという悪循環が加速される」と指摘している。冬には、再び海が氷結するが、厚さは現在の4分の1の90cm程度になってしまうという。
 進む環境の変化に我々の住む日本国も四季も無くなる訳ですので、考えますとゾッとする思いです。少しでも環境について考えましょう。
幹事報告
鈴木敬一

 1.本日12月と1月の例会変更とお知らせを配布しました。
  1月5日は当クラブホストでの豊田5RC新年合同例会です。

   ご配慮のほどよろしくお願いいたします。
 2.他クラブ例会変更のお知らせ

クラブ名 月  日 時  間     場   所   (*受付のみ日)
豊 田

 12/23(土)

  名鉄トヨタホテル(*12/21の変更)
 〃

 12/28(木)

休会 受付なし
 〃

 19/1/5(金)

12:30 ホテルトヨタキャッスル豊田5RC新年合同例会
 〃

*19/1/11(木)

  キャッスルプラザ
豊田西 *12/18(月)   名鉄トヨタホテル
 〃

 12/25(月)

休会 受付なし
豊田中 *12/22(金) 18:00 名鉄トヨタホテル
 〃

 12/29(金)

休会 受付なし
 〃

*19/1/5(金)

12:30 ホテルトヨタキャッスル豊田5RC新年合同例会
豊田三好

 12/18.25(月)

休会 受付なし
 〃

 19/1/1(月)

休会 受付なし
 〃

 19/1/8(月)

休会 受付なし

 
委員会報告
 

 ○次週20日はクリスマス例会です。6時集合6:30開会です。
 

おめでとう
加藤連治君
結婚記念日 夫人誕生日 会員誕生日
横山克則君ご夫婦
福岡 治君ご夫婦
加藤連治君ご夫婦
天野弘治君ご夫婦
加藤勝久君ご夫婦
鈴木常夫君奥様玲子 さん
石橋博文君奥様則子 さん
山田守男君奥様五枝 さん
近藤英人君奥様知子 さん
浅井恒和君奥様由美子さん
永野卓司君
深田利幸君
伊藤俊之君
羽田勝行君
米本益栄君

 
ニコボックス
杉浦英昭君
(当会員敬称略)
加藤千尋さんの卓話に期待して            柴田明司
   神谷重雄  榊原要一 山田 浩 築山秀夫 藤井福男 加藤勝美 棚橋寿男 加藤連治
   山中一三雄 中村 稔 梅村憲一 近藤 治 米本益栄 浦野滋行 久保田浩 豊田 稔
   浦野 朗  浦野政幸 大野教喜 鈴木直衛 安藤和広 梅村昌吾 矢頭功生 永野卓司
   小松正伸  鈴木基之 服部基一
本日の卓話当番です。ゲストスピーカーとして、豊田市ウオーキング協会事務局長の中川淳様にお願いしました。ご静聴の程よろしくお願いします。
加藤千尋
先日の豊田中RCさんとの合同ゴルフコンペで優勝させて頂きました。豊田東RC単独でもダブル優勝ありがとうございました。同伴の澤田文雄君は、まだまだ力不足でした。
小島波尾
ニコ当番に協力いたします。             鈴木常夫
   中根 茂 都築義勝 鈴木晴雄 鈴木孝治 鈴木教信 山内達己 林 恒夫 近田康孝
   横山克則 川ア省治 近藤邦夫 加藤勝久 今井啓介 石橋博文 鈴木博之 木村和義
皆様の協力に感謝して 杉浦英昭
 


 卓話者 加藤千尋 君
 中川様はもともと歩くのが好きで、7年ほど前 愛知県ウオーキング協会を知りそこに入りました。翌年 豊田市ウオーキング協会(TWA)を立ち上げ・設立され、事務局長になり現在に至っておられます。途中色々と全国の大会だとか、海外にも足を伸ばしたということで、現在色々と豊田市の健康増進課・スポーツ課ともつき合っていて各地区のウオーキングの大会でも講師だとか、このような公演依頼も受けてくださっておられます。本日手元に資料をお配りしていますのでご覧になりながらご拝聴ください。

 ゲストスピーカー 中川 (あつし)
      演題「ウオーキングについて」
 私ども豊田市ウオーキング協会は、毎月例会としてコースを決め旗を先頭に団体で歩きます。会員253名で、大体200名来ます。年齢は60歳位です。
 ウオーキングと散歩の違いは、「やや大股で、ややきつい程度に正しい歩き方で早めに歩く」ということです。時間的には、20分以上週3回以上が目安です。午前・午後に分けてもよい。かかとからつく。つま先をあげる。つま先をあげる筋肉が一番衰えやすいのです。何でもそうですが、継続的にやらなければならないということで、1つには、楽しんでやること。色々な見物・花の情報交換など。2つ目は、オシャレなグッズ・服装・備品で楽しむこと。その効果は、気分が良くなり、ストレス解消、歩くことで目標を達成し、自己満足などです。ゴルフをやるとそうですが、疲れますが1日やり寝て疲れが取れた時に、精神的な疲れもとれたりするまた、新陳代謝がよくなり太りにくい体質になると言うことです。
 また寝たきり予防の1つの方法としてのウオーキングでもあります。推計現状H17年豊田市の寝たきりの方が1850人位でそれが9年後には、3500人位になるだろうと

言われています(豊田市の高齢福祉課の資料より)。ほぼ倍です。その1つが団塊の世代の方が押し上げる訳です。
 車が発達しまして、100mほどのとこに買い物にいくにも車を使ってしまう方が多く歩かない。一方パソコンを始めとして、IT的情報が入りストレスが多く、メタボリック症候群及びその予備軍が増えています。
 足の筋肉が体の中の6割をしめるのです。ウオーキングは、全身運動ということで、有酸素運動なので、メタボリック症候群でもあります内臓脂肪が取れるようです。
 まとめとしまして、体質改善・生活習慣病予防の体質改善としてウオーキングは手軽ですよ。ということと、ウオーキングは、楽しんで生きがい作りをしましょうという2つの考えです。自然を愛して楽しく歩きましょう。

  記 藤井福男