例会日 毎週水曜日 12:30〜13:30
例会場 ホテル豊田キャッスル
事務局 〒471-0024
  豊田市元城町1-61 (日東ビル3F1号室)
Tel 0565-34-4333  Fax 0565-34-4381
会長 柴田明司 幹事 鈴木敬一 会報委員長 杉浦英昭


第1277回 例会


 開 催 日 2006年 9月 20日(水)
出席報告 棚橋寿男
会  員 82名 (病欠 名)
出席対象会員 67名 欠席 5名
出席率 92.54%
9/6 第1275回 修正出席率95.52%
 場   所 ホテル豊田キャッスル
 司   会 鈴木博之君
 斉   唱

それでこそロータリー

 皆 出 席  
 来訪者紹介
(豊田 RC)野本裕二君 神谷和利君
(豊田中RC)門田潤一郎君 小島哲夫君 杉浦昇君
(豊田西RC)佐藤仁功

 
会長挨拶
柴田明司
 過日9月18日は、敬老の日を迎え、各地域でのお祝いの行事が行われました。今年度は、高齢者番付表も順位も発表しないで静かに送りたいということだそうです。今100歳以上の方が、2万8千395人、更に今年度中に明治39年(1906〜1907)生まれの方1万5千330人の方が100歳に到達されるそうであります。
 100歳まで健康に生きるためには、「遺伝」「内分泌と代謝」「環境」この3つの要因が複雑に絡み合って老化が起こるといわれております。老化治療法には2つのアプローチがあります。1つは、「自己管理」によって防止する方法。もう1つは、医療専門家による「抗加齢治療」であります。「自己管理」の基本は禁煙・お酒は適量・偏らない食事・適度な睡眠と運動です。特にタバコは百害あって一利なしといわれるように、酸化ストレスを増やす要因となります。一方適度なアルコールは、心をリラックスさせ、ストレス解消にもなり、1日250g程度で、ビールなら350ml日本酒なら一合程度が適切といわれています。
 食事は、植物性タンパク質を多く取ることが肝心です。日本食は長寿食といえます。その他、大量の水(1日に体重の30分の1以上)を取ることも老化防止には良いとされています。
 次に、睡眠と運動についてですが週に最低3日は年齢ごとの適正心拍数に達する運動を行い、体脂肪を燃やし適正体重を
維持することで心拍機能を向上させ、免疫機能を高め、ストレス解消になる多くの利点があります。週3日は無理でも週1日は運動を心がけることが大切です。7〜8時間が適切といわれる睡眠には、メラニンというホルモンが深く関わっていて、このメラニンを上手く摂取し快眠することにより老化防止になります。そのメカニズムとしては、老化スピードをコントロールする成長ホルモンの分泌が運動や睡眠によって促進されるためと考えられています。
 もう1つ老化防止に重要なものにメンタルケアがあります。精神的ストレスを受けると老化が促進され、反対にボランティアなど社会的な活動に参加している高齢者ほど健康で、人間は社会的な動物ですから、孤立すればストレス発散ができなくなり、老化や病気の原因になります。いきいきと健康に暮らすためには「人のために働く(生きる)」ことも、自身の老化防止になるというわけです。
 自分自身、いかに楽しく生きがいを持ち続けるかであり共にさずかることを祈念します。
 次週はガバナー公式訪問です、ご出席をお願いし挨拶とします。
おめでとう
石橋博文君
結婚記念日 夫人誕生日 会員誕生日
鈴木直衛君ご夫婦
伊藤俊之君ご夫婦
澤田文雄君ご夫婦
鈴木 昌君ご夫婦
豊田 稔君ご夫婦
水野慶一君奥様 秋子さん
浦野 朗君奥様 輝美さん
山内清八君奥様はな子さん
深田利幸君奥様 恵子さん
鈴木利彦君奥様 晶子さん
藤井福男君奥様 玲子さん
矢頭功生君奥様 伸子さん
長橋 朗 君
梅村昌吾君
木村和義君
山田 浩 君
水野慶一君

 
幹事報告
鈴木敬一

 1.例会場及び事務局移転のお知らせと例会変更の案内
 2.他クラブ例会変更のお知らせ
 3.9/27(水) 2クラブ合同のガバナー公式訪問
 4.例会終了後、理事会開催(桜の間)


クラブ名 月  日 時  間     場   所   (*受付のみ日)
豊 田  *9/28(木)   松平高月院
 〃

 10/19(木)

休会 受付なし
 〃

 10/26(木)

12:30 通常例会 名鉄トヨタホテル
 〃

 11/ 2(木)

12:30 受付なし 名鉄トヨタホテル
 〃

 11/ 9(木)

12:30 通常例会 名鉄トヨタホテル
豊田西 *10/ 2(月)   豊田加茂医師会館
 〃 *11/13(月) 12:30 名鉄トヨタホテル (豊田三好合同)
豊田中

  9/27(水)

12:30 ホテル豊田キャッスルガバナー
  公式訪問(*9/29金の変更)
 〃 *10/ 6(金)   長野方面 親睦家族出張例会
岡崎東 *10/12(木) 18:00 岡崎中央クリーンセンター
岡崎南  *9/26(火)   小久農場 (9/26.12:30の変更)
 
委員会報告
 

   ○鈴木晴雄君 2005−2006年度次報告書配布しました。
   ○安藤和広君    〃   会計報告
   ○堀 義典君    〃   会計監査報告
   ○山田守男君 鈴木正三顕彰会、会費納入のお礼
 

 
ニコボックス
鈴木常夫君
(当会員敬称略)
卓話に期待して
   柴田明司 鈴木敬一 加藤連治 鈴木教信 杉浦英昭 加藤勝美 久保田浩 今井啓介
   梅村昌吾 中村 稔 太田敬一 浦野政幸 加藤勝久 近藤邦夫 鈴木博之 川ア省治
   矢頭功生 浦野 朗 永野卓司 鈴木直衛 神谷重雄 豊田 稔 山内達己 岡田光一
   鈴木晴雄 棚橋寿男 鈴木 昌 澤田文雄 小松正伸 加藤千尋 鈴木基之 石橋博文
   山田 浩 藤井福男 横山克則 安藤和広 服部基一 堀 義典 近藤英人 山田守男
   梅村憲一
誕生日のお祝いありがとうございました。明日21日、53歳になります。
長橋 朗
内孫が生まれました。バンザイ。 米本益栄
2ケ月ぶりにネクタイをつけて例会に出席できました。ご無沙汰いたしております。
林 恒夫
妻がホームページを作ってくれました。「河村喜平」で検索できます。是非サイトにお越し下さい。 河村喜平
本日は卓話の当番です。「鉄」というタイトルでお話をさせて頂きまので宜しくお願いします。 大野教喜
ニコに協力 中根 茂 近藤 治
築山秀夫 池田勝興
本日ニコ当番です。皆さんの投金に感謝して 鈴木常夫
 


卓 話 者   大野教喜 君  演題 「 鉄 」
 私は、平成17年7月に入会いたしました。一年がたちましたが、いまだにお話をしたことのない会員や先輩の方々がお見えになるということは、私がこの会にただ、出席しているだけに過ぎず、四つのテストにある「好意と友情を深めるか」という項を満たしていない会員であると、改めて反省しています。
 入会時の皆様へのご挨拶は、山内達己さんの貴重な卓話の時間を5分から10分お借りいたしましたので、本日は、山内達己さんにお時間をお譲りしようと思いましたが、承諾いただけませんでしたので、少し自己紹介の続きをさせていただきたいと思います。
 先回は、少々家庭と仕事のことをお話いたしましたが、このお時間は、趣味のない私としては、仕事にまつわる話をしたいと思います。講師の方もいろいろ選定しましたが、入会まもない人間が偉そうに講師を立てるのもおこがましいと思い、また、今後何度となく回ってくる卓話のためにとっておくことにし、つまらない話になろうかと思いますが、私自らがお話させていただきたいと思います。
 私の家業は、建設関係の仕事であります。建設業は、たくさんの法律により規制されています。わが国の法体系は、憲法・法律・政令・省令・条例・規則・条約から構成されています。この総称が法規であることはご存知の通りかと思います。(配布資料による説明)その中にあって、わが社は、建設業許可(建設業を営もうとする者の許可制度)の中の一般建設業の知事許可と

業種別許可の中の鋼構造物工事業を取得しています。当会員の皆様の中にはたくさんの建設・土木にかかわる方がお見えですが、たぶん数少ないであろう鋼構造物工事業についてお話したいと思います。((配布資料により鋼構造物等について順次説明。)
 聴きなれない言葉で難しい話になってしまいましたが、私の仕事の内容を少しでも多くの方々に理解していただければ幸いかと思います。そして、鉄骨ファブリケーターでISO 9000番台をとっている会社は非常に少ないのが現状です。なぜなら、大臣の認定制度がまさに同様の制度であるからです。マニュアル・計画・製作・チェックのスタイルなのです。
 本日、皆様にお伝えしたかったのは、建築の溶接は、母材の内部まで、欠陥のないようにと溶け込ませているということと、それを、超音波等の内部検査までしていることです。
 建築業界は皆様に、安全で、安心して生活していただける空間と建物を、日々、技術力を向上して提供しているということをお伝えして、本日の卓話を終了させていただきます。
 ありがとうございました。

 
  記 伊藤 俊之